Les 5 des meilleurs jus de légumes

Les 5 des meilleurs jus de légumes

Jus de carottes et tomates

Voici ma sélection de 5  jus excellents et bénéfiques pour la santé :

Rien de mieux que les jus de légumes pour se gorger de minéraux et de vitamines, d’anti-oxydants, sans devoir mastiquer et digérer des kilos de légumes toute la journée, ce qui, un serait épuisant pour l’organisme et le système digestif, deux, irriterait le colon, trois serait un peu fade et triste.

Car un jus de légumes c’est un vrai concentré de vivant, d’énergie, et, à condition d’en consommer régulièrement, ça re-minéralise l’organisme et vient lutter contre l’acidose (voir mon article du blog sur le sujet). En plus c’est délicieux!
Personnellement je mets toujours du gingembre et du curcuma dans mes jus, mais j’évite les pommes à mins qu’elles ne soient très fermes et très juteuses, car elles s’extraient mal à l’extracteur de jus.

Gingembre


1. JUS BELLE PEAU ÉNERGISANT ET REMINÉRALISANT : 

Betteraves – Carottes- Gingembre- Grenade – Pomme- Citron


2. JUS DETOX FOIE (LENDEMAIN DE FÊTE)

Carottes – Radis noir- Grenade – Gingembre – Pomme


3. JUS VENTRE PLAT

Pomme – Concombre – Citron jaune- Citron vert – Tête de laitue- Clémentine


4. JUS ANTI-CELLULITE

Pamplemousse- Citron jaune- Citron vert- Ananas- Gingembre


5. mais le meilleur sera toujours le JUS DU JOUR = le prochain que je vais me faire, celui qui est avec ce qu’il y a de frais dans la cuisine, et son intuition sur ce dont le corps a besoin !

Jus de carotte, betterave, citron
Jus de carottes, betterave, citron

N’oubliez pas que prendre 1 jus par semaine ne sert à rien.

C’est 1 verre par jour, et 2 verres c’est encore mieux (500 ml)! 

Dites-moi en commentaire lesquels vous avez essayé et surtout comment vous vous sentez au bout d’un mois: je suis prête à parier que vous serez surpris d’être moins fatigué, de ressentir moins voire plus aucune douleur d’arthrose ou de tendinite !

Si vous avez besoin d’aide pour choisir votre extracteur, de conseils pour  bien démarrer dans les jus, ou si vous voulez une démonstration pour vos salariés dans votre entreprise, contactez-moi !

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