Vous savez qu’il faut manger sainement pour protéger votre santé et celle de vos enfants. Alors comment faire tout en vous régalant et sans vous compliquer la vie, et surtout en absorbant le maximum de nutriments ?

Il est difficile de s’y retrouver parmi tous les conseils de nutrition. Et devant la quantité d’informations à connaître, on peut se sentir dépassé. D’autant que le régime de votre voisin n’aura peut-être aucun résultat sur vous.

Je vous propose de passer de la théorie à la pratique par un accompagnement individualisé. En changeant votre alimentation, vous vous libérez également de vos troubles chroniques. Les problèmes de stress, de dépression, de fatigue chronique, d’insomnies, les troubles digestifs et les inflammations peuvent ainsi être grandement améliorés par la réforme alimentaire.

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Si vous ne souhaitez pas entamer une démarche naturopathique stricto sensu, ce coaching est fait pour vous. Régime cétogène, régime Seignalet, dissocié, DASH ou régime pour les dystoniques…

Je maitrise les bases et pré-requis de tous ces régimes.

Ainsi, je sais lesquels sont les plus adaptés :

  • Avant la conception pour optimiser votre fertilité et celle de votre conjoint
  • Pendant la grossesse pour assurer à la maman et au bébé des besoins nutritionnels optimaux
  • Après la grossesse pour perdre les kilos superflus sans nuire à l’allaitement
  • Après un traitement chimique lourd
  • Régime spécifique pour les enfants et adolescents hyper-actifs
  • Régime adapté aux enfants et adultes allergiques ou intolérants
  • Lorsque vous avez fait du yoyo avec votre poids et que vous n’arrivez plus à perdre
  • Avant et pendant la ménopause
  • En outil thérapeutique dans les maladies auto-immunes

Mon objectif et mon ambition sont de vous rendre rapidement autonomes dans votre façon de vous nourrir. Mais aussi, si besoin, de prendre soin de vous au naturel. Et cela aussi inclut la formation et la transmission de mes connaissances dans le choix des produits de beauté, soin, et ménagers.

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